Um estudo publicado no The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, investigou o efeito da alimentação das mães nas cólicas dos bebês enquanto estavam amamentando. As cólicas infantis podem ser causadas por diversos fatores, entre eles: intolerâncias alimentares, refluxo, funções gastrointestinais alteradas, intolerância a lactose, flora intestinal desbalanceada, alergia à proteína do leite de vaca. Neste estudo os pesquisadores acharam relação entre a alimentação da mã

Espantou-se com a lista em branco? Não existe nenhum alimento que individualmente engorde, o que engorda é o contexto geral da alimentação, mas quando estamos em uma alimentação com o objetivo de emagrecimento(deficit) preferimos usar alimentos com maior densidade nutricional, como frutas, proteínas, hortaliças, boa fonte de carboidratos e boa fonte de gorduras. Aquele mito que o arroz(entre outros) engorda, é somente um mito mesmo, em algumas dietas de emagrecimento ele é re