Consulta Presencial

A consulta é individual e personalizada, na primeira consulta faço uma entrevista detalhada, levando em consideração diversos pontos, entre eles:
 
Objetivos, Rotina Diária e de Atividade Física, Horários, Histórico de Doenças, Queixas e Sintomas Atuais, Análise de Exames, Análise de Suplementos, Análise de Medicamentos, Etc...
Conversamos sobre hábitos alimentares e coletamos informações para que tornem o plano alimentar possível de ser executado, como por exemplo, questionamentos sobre preferências alimentares e aversões.
Para agendamento clique aqui.
O que está incluso na consulta:
  • Avaliação por Bioimpedância(InBody R20), através dela saberemos peso, peso de massa muscular, peso de gordura, percentual de gordura, massa livre de gordura, IMC, relação cintura quadril, quantidade de água corporal, taxa de metabolismo basal, etc...
  • Avaliação por Dobras Cutâneas, através delas teremos medidas individuais das dobras, peso de gordura, massa livre de gordura e % de gordura. 

Para agendamento clique aqui.

  • Consulta de 1 hora.
  • Um plano alimentar
  • Uma meta de calorias e macronutrientes
  • Orientações Gerais e específicas
  • Pedido de exame (caso necessário)
  • Receita de manipulados (caso necessário)
  • Receita de suplementação (caso necessário)
  • E-book, Sucesso na Dieta, com dicas e mais de 30 receitas fit.
  • Suporte para dúvidas sobre o plano alimentar, durante 30 dias por email.
Para agendamento clique aqui.
 
Para os pacientes que passaram neste mês em consulta, receberão de bônus gratuitamente:
O meu novo E-book, Método Sakuma, Como Ter Liberdade na Alimentação.
 
Nas demais consultas serão realizadas novas  anamneses, avaliações de composição corporal (% de gordura), avaliados resultados, dificuldades, novos exames (se tiver necessidade), todas prescrições são revistas para continuar alcançando os objetivos propostos.
Faço dieta para emagrecimento, ganho de massa magra, performance, perda de gordura, definição, esportes, entre outras.

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Não faço montagem de treino na consulta.
Após a consulta a dieta estará disponível no celular, pelo aplicativo Webdiet na App Store ou Play Store.
Valores:
Primeira consulta de R$ 280 (sem retorno).
Demais consultas de R$ 180 (sem retorno).
Para agendamento clique aqui.
Aceitamos dinheiro, cartão de crédito e débito. O Valor pode ser parcelado em até 3x no cartão de crédito.
Nutricionista Sjc

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© 2015 por Paulo Sakuma