• Nutricionista Paulo Sakuma

Água com gás faz mal ?


No maior congresso sobre câncer do mundo, os pesquisadores apresentaram que exercício físico e uma alimentação saudável podem diminuir o risco de morte por câncer em até 42%. "Eu recomendaria que os pacientes fizessem pelo menos 150 minutos de atividade física por semana " "Eu também recomendaria que os pacientes comessem pelo menos cinco porções de vegetais todos os dias, sem contar batatas e escolhessem grãos integrais sobre grãos refinados" Disse o autor principal das pesquisas, Erin Van Blarigan, um epidemiologista da Universidade da Califórnia em São Francisco. Vamos parar de procurar a pílula milagrosa, começaremos essa semana pelo básico . "Que seu remédio seja seu alimento e que seu alimento seja seu remédio"

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