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    Carboidrato faz Mal ?
    paulomarcelosjc
    • 31 de ago. de 2017
    • 3 min

    Carboidrato faz Mal ?

    Bom Dia ! Hoje é dia dos Nutricionistas, parabéns para nós !!! Para comemorar nosso dia, nada melhor que uma postagem com compromisso a ciência, sem achismo. Cuidado com esses livros da Amazon que disseminam terrorismo nutricional, procurem ler as referências que usam, pois sempre há distorção da informação . Vamos começar com um texto do grande Nutricionista Marcelo Carvalho : Já pararam para pensar que se glicose (carboidratos) “É ou SÃO” realmente nociva(os) ao ser human
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    Bolo de banana e coco
    Nutricionista Paulo Sakuma
    • 14 de ago. de 2017
    • 1 min

    Bolo de banana e coco

    Bolo de banana e coco Ingredientes: - Ovos (2 unidades) - Coco ralado (4 colheres sopa) - Farinha de amêndoas*/Farinha de coco (2 colheres de sopa) - Banana (3 unidades) - Uvas-passas (3 colheres de sopa) Modo de preparo: 1. Num recipiente, amasse bem as bananas. 2. Adicione os ovos às bananas e misture bem. 3. Junte os demais ingredientes e mexa novamente até ficar homogêneo. 4. Leve ao micro-ondas, em potência média, por aproximadamente 5 minutos. 5. Sirva que
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    Tem Como Perder Gordura só na Barriga?
    Nutricionista Paulo Sakuma
    • 2 de ago. de 2017
    • 1 min

    Tem Como Perder Gordura só na Barriga?

    Seria bom se tivesse, mas não é possível, quando começamos a emagrecer, não conseguimos mandar um comando para perder só a barriga, nosso organismo armazena e oxida gordura no corpo todo. Quando começamos a emagrecer perdemos gordura das pernas, braços, bochechas e da barriga. Algumas pessoas fazem abdominais achando que vão “queimar” essa barriga, mas somente estão trabalhando a musculatura do abdômen. #emagrecimento #lowcarb #paleo
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    Qual a Melhor Dieta?
    Nutricionista Paulo Sakuma
    • 22 de jun. de 2017
    • 1 min

    Qual a Melhor Dieta?

    Qual a Melhor Dieta para o Emagrecimento ?
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    Low Carb Mito ou Verdade?
    paulomarcelosjc
    • 15 de jun. de 2017
    • 1 min

    Low Carb Mito ou Verdade?

    É comprovado que a Dieta Paleo/Low Carb tem benefícios, é crescente o número de pessoas que estão aderindo a este tipo de alimentação, vejo muitas coisas na internet que me deixam preocupado a respeito dessa dieta, vou tratar nesse texto sobre alguma delas. 1- Dieta Paleo ou Low Carb não é dieta No Carb! Uma dieta low carb é usado até 40% do valor energético total de carboidratos, podendo ser consumido frutas, raízes, entre outros carboidratos, diferente de uma dieta cetogêni
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    © 2015 por Paulo Sakuma