Nos dias de hoje com tanta informação disponível sobre nutrição, saber o que comer não é difícil, o maior desafio se torna se organizar...

Hoje conversando com um amigo de infância, lembramos de tantas coisas que mudaram, uma delas é que depois de “velho” temos tendência de...

É melhor tomar whey ou comer um bife ? Este estudo comparou o perfil de aminoácidos plasmáticos após a ingestão de 20g de proteínas de...

Um estudo publicado no The Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, investigou o efeito da alimentação das mães nas cólicas dos...

Espantou-se com a lista em branco? Não existe nenhum alimento que individualmente engorde, o que engorda é o contexto geral da...

Bom Dia ! Hoje é dia dos Nutricionistas, parabéns para nós !!! Para comemorar nosso dia, nada melhor que uma postagem com compromisso a...

Diante de tanto sensacionalismo sobre o consume de frutas, resolvi escrever sobre o tema. Algumas blogueiras têm falado que as frutas são...

Um dos estudos que deu origem a essa ideia, foi feito em ratos. No estudo os ratinhos foram divididos em 4 grupos: sedentários,...

Ovo de Galinha faz bem ou mal ? Primeiramente vamos falar sobre os componentes do ovo, clara e gema. A clara é composta por vitaminas do...

No maior congresso sobre câncer do mundo, os pesquisadores apresentaram que exercício físico e uma alimentação saudável podem diminuir o...