• nutricionistapaulosakuma

Saiu da dieta no final de semana ?


Se você disse sim para uma dessas perguntas, não se preocupe, é normal!⁣

Pequenos deslizes acontecem e vão acontecer durante o processo, o emagrecimento não é linear.⁣

E mesmo que aconteçam de forma corriqueira, terão pouco impacto se não desistir.⁣

No final você alcançará seu objetivo.⁣

É muito importante entender estes conceitos para não se frustrar e manter-se motivado.⁣

A motivação é um dos principais fatores de adesão e sucesso no emagrecimento.⁣

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