• nutricionistapaulosakuma

Seja livre


Pão não atrapalha o emagrecimento !⁣

Pão não deixa inchado !⁣

Farinha branca não vicia !⁣

Assim como o ovo não vicia, não deixa inchado e não atrapalha o emagrecimento.⁣

Pão tem carboidratos, te da energia e te deixa feliz.⁣

O ovo tem proteínas, é fonte de vitaminas e te dá mais saciedade.⁣

As duas opções tem a mesma quantidade de calorias, e em um contexto de balanço calórico negativo, os dois vão te ajudar a emagrecer !⁣

Seja livre !⁣

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