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Nutricionista Paulo Sakuma
- 5 de Jul de 2017
- 2 min
Efeitos Colaterais de Anabolizantes
Este estudo com 500, QUINHENTOS, usuários de anabolizantes constatou que 78.4% dos indivíduos, que faziam uso de anabolizantes não eram a...
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Nutricionista Paulo Sakuma
- 30 de Jun de 2017
- 1 min
Posso fazer exercício em jejum?
Um tema que gosto muito de estudar é o Jejum Intermitente, foi meu TCC na faculdade e até hoje procuro ler os artigos científicos que vão...
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Nutricionista Paulo Sakuma
- 29 de Jun de 2017
- 2 min
Canela e seus inúmeros beneficio
A Canela que consumimos vem de uma pequena árvore tropical, originária da Ásia. Diferentes partes da árvore são usadas como folhas, casca...
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Nutricionista Paulo Sakuma
- 22 de Jun de 2017
- 1 min
Qual a Melhor Dieta?
Qual a Melhor Dieta para o Emagrecimento ?
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Nutricionista Paulo Sakuma
- 15 de Jun de 2017
- 2 min
Como ter sucesso no emagrecimento?
Como ter sucesso no emagrecimento??? Essa é uma pergunta recorrente, e na minha opinião a resposta não é: Low Carb, Jejum Intermitente, G...
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Nutricionista Paulo Sakuma
- 15 de Jun de 2017
- 1 min
O que comer na TPM
A Tensão Pré Menstrual, TPM, é causada por alterações hormonais e ocorre mês a mês na maioria das mulheres, os principais sintomas são ir...
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Nutricionista Paulo Sakuma
- 15 de Jun de 2017
- 1 min
Água com gás faz mal ?
No maior congresso sobre câncer do mundo, os pesquisadores apresentaram que exercício físico e uma alimentação saudável podem diminuir o ...
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nutricionistapaulosakuma
- 15 de Jun de 2017
- 1 min
Câncer, alimentação e exercício
No maior congresso sobre câncer do mundo, os pesquisadores apresentaram que exercício físico e uma alimentação saudável podem diminuir o ...
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Nutricionista Paulo Sakuma
- 15 de Jun de 2017
- 1 min
Citrulina e Arginina
O oxido nítrico é conhecido por causar a vaso dilatação, modular o fluxo sanguíneo, metabolismo energético e a respiração mitocondrial. A...
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nutricionistapaulosakuma
- 15 de Jun de 2017
- 1 min
Low Carb Mito ou Verdade?
É comprovado que a Dieta Paleo/Low Carb tem benefícios, é crescente o número de pessoas que estão aderindo a este tipo de alimentação, ve...
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nutricionistapaulosakuma
- 15 de Jun de 2017
- 2 min
Atletas que consomem muito café podem se beneficiar da suplementação de cafeína ?
Texto escrito por um pesquisador da USP que admiro, Prof. Dr. Bruno Gualano. "A cafeína é um dos raros suplementos nutricionais capazes d...
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Nutricionista Paulo Sakuma
- 15 de Jun de 2017
- 1 min
Leucina Funciona ?
Alguns estudos demonstram que a suplementação de Leucina aumenta a taxa de síntese proteica, mas se esse aumento se traduz em ganhos reai...
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