O gengibre é cultivado na Índia há muitos anos, utilizado como medicamento, flavorizante e condimento. Na medicina tradicional é indicado...

Este estudo com 500, QUINHENTOS, usuários de anabolizantes constatou que 78.4% dos indivíduos, que faziam uso de anabolizantes não eram...

Um tema que gosto muito de estudar é o Jejum Intermitente, foi meu TCC na faculdade e até hoje procuro ler os artigos científicos que vão...

A Canela que consumimos vem de uma pequena árvore tropical, originária da Ásia. Diferentes partes da árvore são usadas como folhas,...

Qual a Melhor Dieta para o Emagrecimento ?

Como ter sucesso no emagrecimento??? Essa é uma pergunta recorrente, e na minha opinião a resposta não é: Low Carb, Jejum Intermitente,...

A Tensão Pré Menstrual, TPM, é causada por alterações hormonais e ocorre mês a mês na maioria das mulheres, os principais sintomas são...

No maior congresso sobre câncer do mundo, os pesquisadores apresentaram que exercício físico e uma alimentação saudável podem diminuir o...

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O oxido nítrico é conhecido por causar a vaso dilatação, modular o fluxo sanguíneo, metabolismo energético e a respiração mitocondrial. A...

É comprovado que a Dieta Paleo/Low Carb tem benefícios, é crescente o número de pessoas que estão aderindo a este tipo de alimentação,...

Texto escrito por um pesquisador da USP que admiro, Prof. Dr. Bruno Gualano. "A cafeína é um dos raros suplementos nutricionais capazes...

Alguns estudos demonstram que a suplementação de Leucina aumenta a taxa de síntese proteica, mas se esse aumento se traduz em ganhos...